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ACCOMPAGNER – SOUTENIR

Quelques petites explications utiles…

Le PSYCHOthérapeute

Ce terme désigne un professionnel qui intervient auprès d’un ou plusieurs individus souffrants de troubles psychologiques, sociaux, psychosomatiques…

Il propose des méthodes psychothérapeutiques. Pour ma part, je m’appuie sur les thérapies cognitivo-comportementales, mais il en existe d’autres.

Le titre de psychothérapeute est réglementé en France depuis mai 2010, ce qui signifie que le professionnel a bénéficié d’une formation théorique et pratique validé par l’ARS (Agence Régionale de la Santé).

L’usage du titre de psychothérapeute est réservé aux professionnels inscrits au registre national des psychologues-psychothérapeutes (c’est le n°ADELI).

LE PSYCHOLOGUE DU TRAVAIL

Il intervient dans le cadre d’un soutien aux personnes (salariés, dirigeants, fonctionnaires, indépendants, …) sur des actions concrètes et ponctuelles d’amélioration des conditions de travail. C’est le psychologue des individus dans le travail.

L’intervention n’a pas une visée thérapeutique, mais une visée de résolution de problèmes. Elle est souvent brève.

Son rôle est de permettre, grâce aux échanges, d’analyser les situations de travail en toute objectivité et donc de prendre de la hauteur sur la situation et dégager des pistes de travail et des solutions.

Quelques exemples : – relations conflictuelles avec sa hiérarchie, un ou des collègues – adéquation choix professionnels et choix personnels – affirmation de soi – gestion du stress généré par l’organisation de travail – syndrôme de burn-out

LE PRATICIEN EN TCC

TCC pour Thérapie Cognitivo-Comportementale. Nous devrions dire thérapie cognitivo-comportementale et émotionnelle.

C’est une forme de psychothérapie conçue pour aider les patients à mieux gérer leurs problèmes en modifiant leur façon de penser ou de se comporter.

Cette thérapie est basée sur l’idée que les problèmes ne sont pas causés directement par les événements extérieurs, mais par les pensées qui y sont associées. C’est notre interprétation des événements qui va influencer nos émotions et nos actions. Il s’agit d’apprendre à modifier sa façon de penser grâce à différentes techniques.

C’est la pratique qui rend cette technique efficace. C’est donc une thérapie concrète qui s’appuie sur les nombreux échanges entre le thérapeute et le patient et sur la mise en pratique dans des situations réelles.

LES CONSULTATIONS :

Celles-ci peuvent se réaliser de deux manières :

  • au cabinet
  • en téléconsultation

Faisons quelque chose de beau ensemble.